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50女 膠原病とともに ~ゆるゆる日々日記~
2009年6月に膠原病(皮膚筋炎・間質性肺炎)と診断され、 その後は家でのんびり療養している50女のゆるゆるな日々日記です。病気こと、家族のこと、ふつうのおばさんの日常を綴ってます。

痩せなくっちゃ ☆⌒(>。≪)

今日は通院日でした。
ステロイド1mg減り、明日から4mgとなりました。
病気に関してはとっても順調です。
この調子でこれからもガンバリマス。

食欲の秋、「料理もガンバルゾー  目指せ 料理上手
って思ってた矢先
主治医より
少し痩せましょうかーーーー」って
ついに言われてしまいました。

病気になってから一時は糖尿病怖さでマイナス8キロ落とした体重も
今となってはほとんどプラス8キロ
プラマイゼロ
もとのポッチャリLサイズに完全復活です。

そんな私をみるなり主治医は
どのくらい体重増えてるーーーー? 」
・・・そんなこと言えない・・・

先生と看護師さんにしっかり叱られました。
このままだったら、たいへんなことになるよ、膝にくるよ、歩けなくなるよ
もっと脅かして・・・怖がらせて・・・

薬剤師のお姉さんに相談したら
カズペコさん、歩きましょう、ウォーキングしましょう

ということで、本日より食事をいつもの3分の2(油物、甘いものを避ける)にし、
ウォーキングも始めました。
さて、続けられるかな・・・

今考えると夢みたいなことだけど
でも確かに一年かけて8キロ減らしたのは本当なんです
食欲増進の副作用があるステロイドをたくさん体内に入れながらです。
頑張ったなー   もう一度やれるかなー。

主治医いわく
マイナス8キロがカズペコさんの標準体重だったんだよーーーー
・・・標準がえらく遠い私なのです。

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Comment

ステロイド減量おめでとうございます♪
医師や看護師さんて、容赦なく脅してきますよね(^^;)
それにしても・・ステロイド使いながら
8キロ減量されたというお話はすごいです!
今よりもきっと多かったんですよね?
私も見習わなきゃ~。
2011.11.03 17:09 | URL | ikyone #- [edit]
ikyoneさんへ
入院中はパルスをしたり、その後40mg服用してましたし
退院する時は20mgで、
今4mg   約2年半・・・長い道のりでした。
最初の一年で8キロ減量して
あとの一年半で8キロ増えましたよーーーーーガックリ

体調のためにも、見た目のためにも
減量必要なのですv-16v-16
良い報告ができるようガンバリマスヨv-218
2011.11.04 07:25 | URL | カズペコ #- [edit]

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